Nel nostro approfondimento sulla sindrome premestruale abbiamo detto che uno dei modi per prevenire ed alleviare i sintomi della PMS è assumere calcio a sufficienza. Quando parliamo di questo minerale e di come integrarlo attraverso la dieta pensiamo subito al latte e ai suoi derivati: non solo però ci sono molti cibi non-caseari ricchi di… Continua a leggere Il latte fa male al ciclo mestruale? Il ruolo della caseina A1 nei dolori mestruali
Tag: dismenorrea
Dismenorrea: perché le mestruazioni sono dolorose? Cause e rimedi dei dolori mestruali più comuni
Sono tantissime le persone che devono fare i conti con i dolori mestruali: per alcune si tratta di disturbi di lieve entità mentre altre sperimentano dolori molto forti che, in alcuni casi, risultano addirittura invalidanti. In alcuni Paesi del mondo, infatti, è previsto un congedo mestruale per chi lavora e soffre di intensi dolori legati… Continua a leggere Dismenorrea: perché le mestruazioni sono dolorose? Cause e rimedi dei dolori mestruali più comuni